Un fruit riche en potassium Il contribue au fonctionnement normal du système nerveux et de la fonction musculaire. Son apport se fait au travers de l’alimentation. À ce titre, la consommation de mangue est idéale, puisqu’elle permet de bénéficier d’un apport de 150mg de potassium pour 100g de fruit

La mangue est une source de zéaxanthine, un antioxydant qui filtre les mauvais rayons UV et protège ainsi la santé et le bon fonctionnement des yeux. Ainsi, les mangues pourraient aussi servir à la prévention contre la dégénérescence maculaire liée à l’âge.